Dominique Barbé nous fait part de son expérience sur Paris - Nice :
- Ne pas oublier le petit-déjeuner,
- En roulant boire tous les ¼ d’heure, boisson vitaminée, isotonique,
- S’alimenter régulièrement, éventuellement un petit sandwich en milieu de matinée,
- Au repas de midi, éviter les viandes rouges et les viandes en sauce, boire éventuellement une bière ou un verre de vin,
- Le soir on prendra un repas copieux, avec une bonne dose de sucres lents (pâtes ou riz).
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Mise à jour le Samedi, 31 Décembre 2011 11:31 |